Bist du das?
Du bist den ganzen Tag müde, aber sobald dein Kopf das Kissen berührt, bist du hellwach?
Du bist gefangen in der Schlaflosigkeit, die dich absolut zermürbt?
Du hast Albträume, liegst stundenlang wach und schaffst es kaum mehr deinen Tag zu bewältigen?
Und willst lieber das?
Einen ausgeglichenen Schlaf- / Wachrhythmus so wie du ihn dir wünscht.
Erholsamen tiefen Schlaf und dadurch deutlich mehr Tagesenergie.
Angenehmes schlafen und deutlich mehr Konzentration am Tag (hier kann dein Gehirn viel besser gelerntes vom Kurzzeit- in das Langzeitgedächtnis umpacken)